Reboots - pozitivní účinky
Pozitívne účinky reštartu
Každý profesionálny alebo hobby športovec chce dosiahnuť čo najlepší výkon a je mimoriadne náročný na výber potravín, tréningových programov, literatúry a drahého vybavenia, ktoré nie vždy, alebo skôr len zriedka, zodpovedá jeho výkonu. Ale proti gustu žiaden dišputát, alebo ako tiež radi hovoríme: „Keď to nejde, nech to aspoň tak vyzerá“.
Myslím, že tam je teraz takmer každý. Kto z vás minie aspoň 10 až 20 eur týždenne na nejakú regeneračnú kúru? Regenerácia je v dnešnej dobe stále veľmi podceňovanou súčasťou tréningového procesu a následne aj výkonnosti. Preto by sme v nasledujúcom článku radi zhrnuli najdôležitejšie poznatky a fakty o regeneračných nohaviciach Reboots, ktoré na túto tému existujú. V prvom rade veda preskúmala nasledujúce predpoklady.
Je možná rýchla regenerácia?
Ste pohyblivejší?
Máte po tréningu menšiu bolesť svalov?
Môžete sa pomocou regeneračných nohavíc Reboots rýchlejšie zregenerovať?
Veda sa týmito otázkami podrobne zaoberala a poskytla nám presné výsledky.
Na tento účel sa merala takzvaná hodnota bLA pred a po aplikácii Reboots a porovnávala sa s kontrolnou skupinou. Výsledok: hodnota bLA sa preukázateľne znížila. V ďalšej štúdii sa tento účinok potvrdil.
Prečo je to pre športovcov pozitívne? Hodnota bLA udáva, aká vysoká je hladina kyseliny mliečnej v krvi. Pri každom cvičení vaše telo produkuje kyselinu mliečnu ako odpad, čo spomaľuje regeneráciu svalov. Čím nižšia je hladina kyseliny mliečnej, tým rýchlejšie sa vaše svaly dokážu zregenerovať.
Vyššia pohyblivosť a menej bolesti
Ďalšou výhodou je lepšia pohyblivosť. Vyššia pohyblivosť sa potvrdila napríklad pri meraní polomeru pohybu kolena pred masážou a po nej. Štúdia ukázala, že rozsah pohybu sa mohol výrazne zvýšiť mechanickou masážou chodidiel po tréningu.
Ďalšia zaujímavá štúdia sa zaoberá citlivosťou svalov na bolesť. Podobne ako v predchádzajúcich štúdiách porovnávali používanie Reboots v tréningu pred a po použití. V tejto štúdii sa meral prah bolesti účastníkov. To znamená, že sa určil bod, v ktorom účastníci pociťovali podnet ako bolestivý. Citlivosť svalov na bolesť sa pri používaní regeneračnej masáže Reboots znížila.
Pozitívne účinky regeneračných nohavíc sú vedecky potvrdené
Veľký počet výskumov potvrdzuje pozitívne účinky z hľadiska zlepšenia výkonu, regenerácie svalov a zmiernenia bolesti. Touto regeneračnou aplikáciou sú nadšení aj mnohí profesionálni športovci.